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若手社員のライフデザインサポート!

2月26日(木) 13:00~17:00

関西電力労働組合さまから、 

 「ヤングラフセミナー」

のご依頼をいただき、18名の若手社員さんたちに参加いただきました。


今回の目的は、

 早期に社会人として生き方(ライフプラン)等を自覚させること。


と伺いましたので、

  自己への「気づき」から人生を「築く」

というタイトルで4時間のワークショップ型研修会、という形で開催しました。



★実施内容

1. コミュニケア(色塗り)
   ・・・深層心理をチェックします。

2. 坂道と私(お絵かき)
   ・・・目標達成意欲を確認します。

3. ハートリッチ(価値観のグループワーク)
   ・・・各自の「価値観」とグループの「価値観」
   まず各自で「愛情」「仕事」「家族」など、
   12の項目に一番大切なものから番号をつけて
   優先順位をつけます。
   そのあと、グループでディスカッションして、
   「グループでの優先順位」を決定します。

 
4. ライフデザイン
   ・・・人生設計シュミレーション
   自分が「死ぬ年齢」を決定し、あと何年の人生か?を想定。
   想定される「あと何年」を9で割って、ワンステージあたり何年かを計算します。
   そして、9つのマスの図に各ステージごとに達成したい夢を描いていく・・・ 
   「○年後の自分」をステージごとに想像してもらうためのワークです。
   こうしたい、こうなりたい、と思い巡らせることで、
   「夢」から具体的な「目標」を拾い出す、そんなイメージですね。


参加してくださった皆さんからのアンケートを総括し、
担当の方からは以下のご感想をいただきました。


   いつもは60~70名ぐらいの規模で実施していただき、
   「もっと教えて欲しかった」という意見が多いのですが、
   今回は見当たりませんでした。
   
   いつもは11月~12月の実施だったのですが、
   今回、実施月をずらしたところ、年度末の関係もあり
   18名のみの参加、しかしかえって、じっくりと個別対応
   いただけた感じです。
   
   これまでは人数が多いためか、
   「もっとアドバイスが欲しいと」いう意見が多かった、
   ということです。


やはり、個別対応の充実が大切ですね・・・。

参加くださった皆さん、担当の●●さん、ありがとうございました。


またお声かけくださいm(_ _)m

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CM(0) | TB(0) 2009.03.23(Mon) 19:05

色彩心理がわかる本

色彩フードセラピー 子どもを伸ばす親の習慣色彩フードセラピー 子どもを伸ばす親の習慣
(2008/10/24)
大守光子

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★私の恩師、大守先生の最新著書です。
 子育てに、料理を上手に取り込みましょう!のススメです。
CM(0) | TB(0) 2008.11.17(Mon) 17:49

恩師の大守先生が色と食についての本を出版されました!

  「色彩フードセラピー」 子どもを伸ばす親の習慣

   阪急コミュニケーションズ 1,680円(税込)


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子育てに役立つ情報満載の一冊です。
色をヒントに子どもの持つ可能性を後押ししたり、
子どもが抱える悩みをいち早く見つけて一緒に改善できるはず。

「食育」の大切さがわかります。


CM(0) | TB(0) 2008.10.31(Fri) 14:17

「こころの再生」・・・大阪市立粉浜小学校にて講演しました。

平成20年6月8日(日)、大阪市立粉浜小学校で

   『PTA子育て支援事業Ⅰ「子どもの気もちを色で知る」』

体験型ワークを実施いたしました。



粉浜PTA 032blog


幸せを満喫しているときには「バラ色の人生」とか、
憂鬱なときに「ブルーな気分」と表現するように、
知らず知らずに色とこころは深くつながっています。

とくに子どもたちは、隠された感情や能力を、
色や絵にサインとして発信していることが多いです。


粉浜PTA 047blog


今回は、70名の保護者の方に、クレヨンを使って
自分のこころを投影する体験をしていただきました。

色に秘めたこころのサインを解説すると、
興味が深まったようで、「もっと知りたい!」
という感想を多数いただきました。


粉浜PTA 036blog



さて気になるアンケート・・・
みなさまが、どんなふうに感じたのか、どきどきしながら見てみると・・・

なんと、ほぼ全員のみなさまが
  「とても楽しく参加した」
  「楽しく参加した」
とお答えくださいました!ありがとうございます!!!

今回、とても好評だったこともあり、9月の開催も決まりました。
規模も拡大して、充実したひとときをご提供できるようがんばります!

自分や相手の気もちを知ってどう対応するかが大切なことで、
今後は、子育てに役立つヒントや、楽しくなる生き方のコツなど、
子育て親育てのワークショップに展開できればと願っています。


今回の開催に際し多大なご尽力いただいた前田校長、
本当にありがとうございました。
この場を借りて御礼申し上げます。


みなさま、また会場でお会いしましょう。


★その他のアンケート結果★

・話を聞くだけの「講演」にくらべ、体験する「活動」が盛り込まれていてよかった、
 わかりやすかった。

・これからの子育ての参考になった。

・時間が少なかった。

・もっと聞きたかった。(←私の実体験談・・・参考になってウレシイです。)

・子どもと一緒に参加できたらさらに良い。

・色と心理の関係は耳にはしていたが初めて体験した。
 楽しくて興味がわいた。
 もっと知りたいと思った。

・「問題視より課題視を」というお話に励まされた。
 安心した。


CM(0) | TB(0) 2008.06.26(Thu) 18:35

健康セミナー開催しました!

健康を知り、学び、つくる!!


去る2008年3月13日(木)、財団法人尼崎地域・専業活性化機構から30名のご参加をいただき、

            「健康を知る」「健康を学ぶ」「健康をつくる」
                  生活習慣を改善しょう!


というテーマで健康セミナーを開催しました。


尼崎健康セミナー 005blog
  ▲おひとりずつと向かい合っての個人的なアドバイス提供が目的でした。


尼崎健康セミナー 010blog
  ▲正しい姿勢と歩き方・・・意外と難しい?!


骨密度測定、栄養指導、ウォーキング指導、メンタルチェックなど、
健康をいろいろな面から捉えて日常生活に役立てていただこうという趣旨です。

健康は、自分で気をつけて「つくる」ものですから、まずは現状把握が大切ですね。
参加された方々からは高い評価をいただきました。
ありがとうございました!


尼崎健康セミナー 021blog
  ▲メンタルチェック中の私、竹村

私は、脳年齢チェックシステムの結果と、参加者の方が選んだ色から、
意識的あるいは無意識に感じていらっしゃるかもしれないストレスを見極め、
アドバイスする、という役割でお手伝いしました。

皆さんからは、

  「そうなんです!」
  「なぜわかるのですか?!」

と聞かれましたが、それは・・・

「・・・色が語ってくれるから」
としかお答えできない『不思議』です・・・^^:

とはいっても、科学的な根拠もあるのです。
学術的なお話になりますのでここでは割愛です。


色って雄弁なんです。



【開催概要】
日時:平成20年3月13日(木) 10:00~16:00

会場:尼崎市中小企業センター6階601

主催:健康を知る・健康学ぶ・健康をつくる 健康ネットワーク 健診会


テーマ: 「健康を知る」「健康を学ぶ」「健康をつくる」
           生活習慣を改善しょう!
プログラム:
 健康を知る~定期健康診断・人間ドックとは、違う角度からの健康チェック
 健康を学ぶ~栄養指導・メンタル指導
 健康をつくる~運動指導 バランスウォーキング・ストレッチの理論と実践指導


① 直立能力評価測定(足裏健康測定)
足の裏の接地状態をモニターで表示し、足圧分布・足裏の形状から、正しい姿勢のアドバイス。

② 骨密度測定
超音波で測定します。骨粗鬆症の早期発見・予防が目的。
安全・簡単・短時間での測定が可能!
  ※右足のかかと部分を素足で測定します。

③栄養指導
骨密度測定の結果をもとに食生活のアドバイス。

④ウォーキング指導
健康維持・増進の第一歩は、歩くことです。
正しい姿勢と歩き方のミニレッスン!

⑤メンタルチェック
1.脳年齢測定(処理能力・疲労度・活用度)
2.ストレスチェック・・・色を選ぶだけで、ストレスがわかる!


協力機関:
  NPO法人ウォーキング研究所
  NPO法人運動療法・寝たきり防止施設開発協会
  生体科学研究所
  管理栄養士 吉田英美
  こころと色のコンサルタント 竹村英子


CM(0) | TB(0) 2008.03.19(Wed) 13:29
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ライフデザイン・サポート 心理 コンサルティング

もくじ

Author

cocoiro

(株)AccuCOM
ライフデザイン事業部
事業部長・取締役
竹村英子

色彩心理学をベースにした人材育成コンサルティング『ライフデザイン・サポート』をご提供しています。

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