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健康セミナー開催しました!

健康を知り、学び、つくる!!


去る2008年3月13日(木)、財団法人尼崎地域・専業活性化機構から30名のご参加をいただき、

            「健康を知る」「健康を学ぶ」「健康をつくる」
                  生活習慣を改善しょう!


というテーマで健康セミナーを開催しました。


尼崎健康セミナー 005blog
  ▲おひとりずつと向かい合っての個人的なアドバイス提供が目的でした。


尼崎健康セミナー 010blog
  ▲正しい姿勢と歩き方・・・意外と難しい?!


骨密度測定、栄養指導、ウォーキング指導、メンタルチェックなど、
健康をいろいろな面から捉えて日常生活に役立てていただこうという趣旨です。

健康は、自分で気をつけて「つくる」ものですから、まずは現状把握が大切ですね。
参加された方々からは高い評価をいただきました。
ありがとうございました!


尼崎健康セミナー 021blog
  ▲メンタルチェック中の私、竹村

私は、脳年齢チェックシステムの結果と、参加者の方が選んだ色から、
意識的あるいは無意識に感じていらっしゃるかもしれないストレスを見極め、
アドバイスする、という役割でお手伝いしました。

皆さんからは、

  「そうなんです!」
  「なぜわかるのですか?!」

と聞かれましたが、それは・・・

「・・・色が語ってくれるから」
としかお答えできない『不思議』です・・・^^:

とはいっても、科学的な根拠もあるのです。
学術的なお話になりますのでここでは割愛です。


色って雄弁なんです。



【開催概要】
日時:平成20年3月13日(木) 10:00~16:00

会場:尼崎市中小企業センター6階601

主催:健康を知る・健康学ぶ・健康をつくる 健康ネットワーク 健診会


テーマ: 「健康を知る」「健康を学ぶ」「健康をつくる」
           生活習慣を改善しょう!
プログラム:
 健康を知る~定期健康診断・人間ドックとは、違う角度からの健康チェック
 健康を学ぶ~栄養指導・メンタル指導
 健康をつくる~運動指導 バランスウォーキング・ストレッチの理論と実践指導


① 直立能力評価測定(足裏健康測定)
足の裏の接地状態をモニターで表示し、足圧分布・足裏の形状から、正しい姿勢のアドバイス。

② 骨密度測定
超音波で測定します。骨粗鬆症の早期発見・予防が目的。
安全・簡単・短時間での測定が可能!
  ※右足のかかと部分を素足で測定します。

③栄養指導
骨密度測定の結果をもとに食生活のアドバイス。

④ウォーキング指導
健康維持・増進の第一歩は、歩くことです。
正しい姿勢と歩き方のミニレッスン!

⑤メンタルチェック
1.脳年齢測定(処理能力・疲労度・活用度)
2.ストレスチェック・・・色を選ぶだけで、ストレスがわかる!


協力機関:
  NPO法人ウォーキング研究所
  NPO法人運動療法・寝たきり防止施設開発協会
  生体科学研究所
  管理栄養士 吉田英美
  こころと色のコンサルタント 竹村英子


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CM(0) | TB(0) 2008.03.19(Wed) 13:29
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ライフデザイン・サポート 心理 コンサルティング

もくじ

Author

cocoiro

(株)AccuCOM
ライフデザイン事業部
事業部長・取締役
竹村英子

色彩心理学をベースにした人材育成コンサルティング『ライフデザイン・サポート』をご提供しています。

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